24 de Diciembre de 2025

Exclusivo para Contrapeso

¿Sabías que, a solo minutos del centro de la Ciudad de Panamá, puedes meterte en un bosque de verdad sin “salir de la ciudad”? Eso es exactamente lo que se siente en el Parque Natural Metropolitano, en Ancón, al final de la avenida Juan Pablo II. Llegas, respiras hondo... y de golpe cambia el ritmo: menos bocinas, más viento en las hojas y cantos de aves por todos lados.

Lo mejor es que hay senderos para distintos niveles. Si lo tuyo es algo corto, en 30 a 40 minutos (ida y vuelta) ya hiciste una buena caminata. Y si quieres subirle un poco la apuesta, puedes hacer el circuito largo hasta el Mirador Cerro Cedro, que toma entre hora y media y dos horas a paso tranquilo. Es una subida que se siente, pero el premio vale la pena. Desde allá arriba estás en uno de los puntos más altos de la ciudad (solo el cerro Ancón queda por encima). Además, el parque no está “solo”: es parte de un corredor biológico que se conecta con Camino de Cruces y Soberanía, o sea, vida silvestre con autopista verde incluida.

Y hablando de vida... este parque es una maravilla para quienes disfrutan mirar con calma. Aquí se han registrado cientos de especies de aves, y con un poquito de suerte puedes ver trogones (de esos que parecen pintados a mano, con verdes y rojos intensos) o al cuco ardilla, grande, de color chocolate claro y con esas franjas blancas cruzándole la cola que lo delatan.

Slaty-tailed trogon / Trogón colipizarra

En el piso, es común ver ñeques (agutíes), como “mini capibaras” nerviosas y curiosas, a las que les dicen los jardineros del bosque por andar enterrando semillas. A veces aparece un coatí —el famoso “gato solo”— husmeando entre la hojarasca con su hocico largo y su cola siempre en pose. Y si escuchas un rugido profundo que parece venir de la nada... probablemente son los monos aulladores. También hay titíes, pero esos suelen ser más discretos.

Los miradores son el broche de oro. Desde Los Caobos a veces se asoma la ciudad entre el follaje y, con buena visibilidad, se siente ese contraste hermoso: bosque por delante, ciudad al fondo. En Cerro Cedro hay dos niveles: uno más abajo, desde donde puedes mirar hacia el área del Canal, la Ciudad del Saber y el verde protegido alrededor; y arriba del todo, donde se abre una panorámica amplia de la metrópolis, la Calzada de Amador y el cerro Ancón.

Three-toed sloth / perezoso de tres garras

Si estás buscando un lugar accesible, cerca y con senderos que funcionan tanto para una caminata tranquila como para sudar un poquito, el Parque Natural Metropolitano es de esas joyas que vale la pena redescubrir.

White-tailed deer / venado de cola blanca

Por: Essdras M. Suarez

Fotógrafo panameño ganador de Premios Pulitzer

Más de Safari urbano

Safari urbano: Parque Natural Metropolitano

Safari urbano: Summit Rainforest & Golf Resort

Safari urbano: pinzones azafranados